DeepYa®
Achtsame Atmungen & Bewegungen
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Was ist DeepYa® ?
DeepYa® ist ein Körper-, Atem- und Mentaltraining, das auf bequeme Weise, ohn sich verrenken oder anstrengen zu müssen, durchgeführt werden kann und in kurzer Zeitin tiefe Regenerationsphasen führt. Schon nach wenigen Atemzügen ist ein angenehmes Gefühl von Ausgeglichenheit, innrer Ruhe und Frische zu spüren.
Für wen ist DeepYa® geeignet ?
DeepYa® kann von jedem Menschen und in jeder Situation durchgeführt werden und ist im gesamten Gesundheitswesen zur Prävention und Rehabilitation sowohl in Gruppen als auch für Einzelsitzungen geeignet.
Wie wirkt Deepya® ?
DeepYa® wirkt beruhigend, ausgleichend und tief entspannend auf das gesamte Körper- und Geistgefüge. Es beruhigt das Herz-und Kreislaufsystem, erhöht auf wohltuende Weise das Lungenvolumen und den Stoffwechsel. Fördert die KOnzentration, gleicht Hormonfunktionen aus, löst Verspannungen allr Art und ist bspw. anwendbar bei Stress, Burnout, Depressionen, Migräne, Kopfschmerzen, Nervosität, Überfunktionen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Hormoungleichgewicht. Dient der Verdauung, der Körperhaltung, Wahrnehmung für Körper, Angstsympthomen, uvm.
DeepYa® beinhaltet essentielle Techniken aus Tai-Chi, Shiatsu, Mentaltraining, Meditation, Systematic-Deep-Relaxation, wie auch den bewussten Umgang mit Meridianen und Akupunkturpunkten, nach TCM.